Hello everybody, I hope you’re having an amazing day today. Today, I will show you a way to prepare a special dish, brokkoli cheese nuggets. It is one of my favorites. This time, I will make it a little bit unique. This is gonna smell and look delicious.

Brokkoli Cheese Nuggets is one of the most favored of recent trending foods on earth. It is appreciated by millions every day. It’s simple, it’s quick, it tastes yummy. Brokkoli Cheese Nuggets is something which I’ve loved my entire life. They are nice and they look fantastic.

To begin with this particular recipe, we must prepare a few ingredients. You can cook brokkoli cheese nuggets using 7 ingredients and 10 steps. Here is how you can achieve it.

The ingredients needed to make Brokkoli Cheese Nuggets:

1. Take 300 g Brokkoli
2. Get 1 kleine rote Zwiebel
3. Prepare 100 g Käse (gerieben)
4. Get 1 Scheibe Zwieback
5. Get 1 Ei
6. Get 2 EL Mandelmehl
7. Make ready etwas Salz, Pfeffer

Steps to make Brokkoli Cheese Nuggets:

1. 10g 🌿Kohlenhydrate - 28g 💪 Eiweiß - 17g 💦Fett - 325 🔥Kalorien
2. Backofen auf ca. 180 °C mit Umluft und Oberhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier bereitstellen.
3. Die Brokkoli-Röschen vom Stamm trennen und in leicht gesalzenes kochendes Wasser geben. Mindestens 10 Minuten durchgaren, so dass der Brokkoli zart weich ist.
4. Nach dem Abgießen direkt mit kaltem Wasser abschrecken. So bleibt der Brokkoli länger schön grün.
5. Den Brokkoli auf einem Küchentuch ausbreiten und etwas abkühlen lassen. In dieser Zeit „trocknet“ er auch noch ein bisschen und verliert Wasser.
6. Die Zwiebel schälen und in kleine feine Würfel schneiden. In eine Schüssel geben.
7. Brokkoli fein hacken und zusammen mit dem Ei und Käse in eine Schüssel geben und vermengen.
8. Den Zwieback in einem Küchentuch zerdrücken und die Brösel zu der Masse geben. Jetzt auch die 2 EL Mandelmehl dazu geben. Sollte die Masse noch zu nass sein, noch etwas Mandelmehl hinzugeben.
9. Alles noch etwas würzen und anschließend mit 2 Esslöffeln kleine Nuggets aus der Masse formen. Dabei die Masse immer von Löffel zu Löffel schaben, bis das Nugget schön gleichmäßig rundlich wird.
10. Danach ab aufs Backblech und alles wiederholen bis die Masse aufgebraucht ist. - Für ca. 10-12 Minuten auf hoher Stufe backen und immer im Auge behalten. - Zum Beispiel mit Frischkäsedip servieren. - - Rezept: ☆Essen ohne Kohlenhydrate☆

So that’s going to wrap this up with this special food brokkoli cheese nuggets recipe. Thanks so much for your time. I’m sure that you can make this at home. There’s gonna be interesting food at home recipes coming up. Don’t forget to save this page on your browser, and share it to your loved ones, colleague and friends. Thanks again for reading. Go on get cooking!